Sempre nos preocupamos com nossa beleza, saúde exterior e muitas vezes acabamos esquecendo de cuidar de nossa saúde bucal, algo que é tão importante. Dentes brancos e bonitos acompanhados de uma boa saúde bucal elevam nossa autoestima e abrem muitas portas em nossa vida pessoal e profissional.
Diferente do que muitos pensam, cuidar de nossos dentes e boca não deve ser levado apenas como uma questão de estética, há muitos problemas graves que podemos acabar contraindo se não tomarmos o devido cuidado, essas doenças podem acarretar em até mesmo problemas no coração e nos pulmões.
Isso pode ocorrer pois quando fazemos uma má higiene bucal e permitimos que restos de alimentos fiquem alojados entre os dentes. Esses resíduos são usados pelas bactérias que se proliferam, havendo uma produção de ácidos que destroem as nossas estruturas dentais e nossa polpa dentária que é responsável por manter os dentes vivos. Se nada for tratado, com o tempo, essas bactérias podem vir a atingir o sistema circulatório por meio da corrente sanguínea e ao circular pelo corpo pode causar diversos danos ao organismo.
Em busca de manter uma saúde na boca, é necessário seguir a risca algumas obrigações:
- Escovar os dentes ao menos 3 vezes por dia, o ideal seria escovar os dentes logo após consumir qualquer tipo de alimento, desde um doce ou refrigerante até uma refeição completa. A língua também deve ser escova durante o processo, pois nela reside muitos restos de alimentos e bactérias.
- O uso do fio dental deve fazer parte da sua rotina, pelo menos com uma frequência de 4 vezes por semana ou quando se sentir incomodado com algum resto de alimento que tenha ficado preso entre os dentes.
- O enxaguante bucal deve vir acompanhado da escovação, mas escolha o melhor horário para usá-lo, pois o recomendado é o uso apenas uma vez ao dia.
- Sua escova também tem vida útil, troque-a a cada 3 meses. Após esse período, as cerdas começam a se deformar, favorecendo a proliferação de bactérias, fungos e outros organismos.
- A Ida ao dentista,deve ser realizada a cada 6 meses sem falta.
Mais detalhes sobre a Atenção a sua Saúde Bucal
saúde bucal – Siga implantes e Odontologia
