Muita gente acaba esquecendo, mas o cálcio para os dentes de crianças é extremamente importante, e a falta dele pode acabar gerando certos problemas.
Por isso, é fundamental você conhecer os benefícios que o cálcio traz para os dentes, principalmente para os pequeninos, já que influencia muito em seu crescimento.
Antes de tudo, é sempre bom ressaltar o quão bom a saúde e higienização bucal é importante, não somente para os dentes, mas para toda uma qualidade de vida melhor, já que a escovação é algo que deve ser aprendido corretamente desde pequeno.
Caso não haja uma boa escovação, talvez necessite de um implante dentário.
O que é cálcio?
Pouco é falado, mas o cálcio é o mineral mais abundante presente no corpo humano. Isso por si só já prova a importância que o cálcio tem para um bom funcionamento do corpo inteiro.
Porém, muita gente não sabe o que realmente é o cálcio e qual sua função para qualquer pessoa.
Quando você tem pouco cálcio no corpo, pode acabar afetando diretamente os dentes, sendo necessário a utilização de uma prótese dentaria.
Como foi dito, o cálcio é um mineral, mas que é essencial para a atividade do nosso organismo e para o funcionamento do corpo humano.
Além disso, o que pouco se sabe, é que o cálcio está ligado diretamente com a estrutura óssea (fica armazenado nela), e ainda é responsável pela formação e desenvolvimento dos ossos e dos dentes.
Para ver se você está com o cálcio em bons níveis, é pertinente realizar rotinas de exames recorrentes. Com a falta de cálcio seu dente pode ficar danificado, causando lascas, sendo necessário o uso de lente de dente.
O cálcio presente no corpo, está dividido de uma maneira não muito balanceada, já que está 99% nos dentes e nos ossos, e o 1% restante é para os músculos, sangue e outros tecidos.
Por ser vastamente distribuído, o cálcio possui outras funções essenciais no corpo, como a transmissão de impulsos nervosos, contração muscular, etc.
Os principais alimentos ricos em cálcio são:
- Leite;
- Vegetais e folhas escuras;
- Legumes;
- Diversas frutas.
A ingestão inadequada de cálcio pode alterar até mesmo a cor dos dentes, deixando com um aspecto manchado. Por isso, caso deseje retornar ao estado natural, procure por clareamento dental preço.
Problemas de falta de cálcio e como reduzi-los
Agora que ficou entendido a importância de cálcio para o corpo, é pertinente entender também quais problemas a falta de cálcio no corpo podem trazer, bem como saber identificar quando há indícios de falta de cálcio.
A curto prazo, a deficiência de cálcio não parece nada perigoso, entretanto, a longo prazo, pode causar a debilidade óssea e problemas nos dentes, sendo necessário, às vezes, a utilização de uma ortodontia invisível.
A falta de cálcio também é conhecida como hipocalcemia, e os principais problemas que ela pode causar são a osteoporose, osteopenia e até mesmo raquitismo.
Por isso, para evitar que esse tipo de problema aconteça, toda pessoa deve consumir uma quantidade mínima de cálcio diariamente, variando de pessoa para pessoa.
Caso haja a deficiência contínua, problemas irão se agravar e, quanto mais postergar, pior vai ficar, já que essa doença só piora a longo prazo.
Dessa forma, há diversos sintomas que se apresentam com a hipocalcemia, e alguns deles são preocupantes, então, caso você sinta algum deles, vá ao médico o mais rápido possível, para que ele possa te instruir da melhor forma. Os principais sintomas, são:
- Dormência na boca;
- Surgimento de cáries;
- Dentes sensíveis;
- Dificuldades para engolir.
O que se recomenda é uma dieta balanceada, que tenha o nível necessário de cálcio diário, não podendo ultrapassar, pois muito cálcio às vezes pode fazer mal também.
Outra coisa também que vale constar, é que a falta de vitamina D pode alterar os níveis de cálcio, então o consumo dessa vitamina é fundamental para um bom funcionamento do corpo.
Por fim, o que se pode dizer é que o cálcio é essencial para qualquer pessoa, principalmente quando se fala a respeito de saúde bucal.
Por mais que não possa ser reposto o cálcio nos dentes, uma boa higienização é o mínimo que se espera, já que fará com que seus dentes fiquem saudáveis, e não apresentem muitos problemas.
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