A autoestima está relacionada com a forma com que cada indivíduo percebe a si mesmo, bem como o valor e o contentamento que este sente por sua própria imagem, personalidade e jeito de ser. Assim, ela indica o nível de satisfação e confiança que cada pessoa tem sobre a sua identidade.
A manutenção de uma boa autoestima, por mais que seja trabalhosa, é extremamente importante.
Isso porque ela pode afetar as relações pessoais, a capacidade de interação social, o desempenho no trabalho, a tomada de decisões, entre várias outras atividades cruciais no cotidiano.
Ao mesmo tempo, quando possuímos problemas com a autoimagem, lidar com as dificuldades do dia a dia se torna muito mais difícil, uma vez que existe a sensação interna de incapacidade e insegurança que pode interferir na saúde física e mental.
Assim, muitos fatores são capazes de prejudicar ou promover uma melhora da autopercepção, entre eles estão:
- O tom dos pensamentos sobre si mesmo;
- A forma como se é tratado pelas pessoas mais próximas;
- As experiências vividas diariamente;
- O padrão de beleza estabelecido nas mídias tradicionais e sociais;
- A cultura em que se está inserida.
Além desses fatores, um grande influenciador na autoestima é a relação pessoal com a própria beleza e aparência, no geral, bem como as relações estabelecidas desde a infância.
Como a saúde bucal pode interferir na autoestima?
O brasileiro costuma se preocupar muito com o corpo e com a forma, mas nos últimos tempos o foco tem sido o sorriso.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Odontologia e Estética (SBOE), a procura por tratamentos que deixem os dentes mais bonitos cresceu mais de 300%.
Entre esses procedimentos estão as intervenções menos invasivas que proporcionam mais rapidamente dentes brancos, harmônicos e livres de quebras, como a aplicação da lente de contato dental, por exemplo.
Essa preocupação com a beleza dos dentes se dá, principalmente, porque o sorriso é um cartão de visitas para as outras pessoas e desempenha um papel importantíssimo em ambientes sociais.
Para os especialistas da linguagem não verbal, a falta do sorriso pode causar tensão no interlocutor gerando um ruído na comunicação e na forma com que as pessoas reagem.
Tal aspecto pode interferir diretamente na autoestima do indivíduo, que passa a se sentir rejeitado ou incapaz.
Além disso, o investimento em um implante dentário para repor a perda dos dentes é capaz de melhorar o desempenho na fala, mastigação, nutrição, autoconfiança e até melhorar a produtividade em ambientes profissionais, visto que a imagem é melhorada.
Dicas de como cuidar dos dentes para mantê-los bonitos e saudáveis
É inegável que dentes saudáveis são naturalmente mais bonitos, deixando as pessoas mais confortáveis para sorrir e falar em público.
Isso sem contar que o bom cuidado com a saúde bucal evita situações constrangedoras como o mau hálito ou a sensação de boca seca (xerostomia) em circunstâncias sociais.
Assim, é preciso estar atento aos costumes do cotidiano que podem ajudar na manutenção da beleza e da integridade bucal.
Atente-se à higienização correta
A escovação adequada é essencial para uma dentição mais forte e para manter um sorriso agradável.
Por isso, para que os problemas bucais não afetem a autoestima, é preciso repetir a rotina de higienização oral ao menos três vezes ao dia.
A escovação do aparelho invisivel e o uso do fio dental também são imprescindíveis para evitar o acúmulo de bactérias e as inflamações, responsáveis pela erosão dentária e o surgimento de halitose ou a perda dentária.
Faça consultas de rotina frequentes
É recomendado que todos os pacientes façam consultas de rotina e limpeza profissional a cada seis meses.
Além da remoção do tártaro e a aplicação de flúor, nestas visitas o dentista poderá diagnosticar precocemente doenças e evitar o agravamento de quadros bacterianos.
Realize tratamentos estéticos
A realização de tratamentos estéticos pode garantir a saúde dos dentes – uma vez que é necessário que a saúde bucal esteja em perfeitas condições para a efetividade de qualquer um dos procedimentos – e ainda ajuda na percepção da autoimagem.
Até mesmo as intervenções menos invasivas, como o clareamento dental, já podem deixar o sorriso com um aspecto mais confortável e agradável para o paciente.
Invista em materiais de escovação adequados
A escolha dos acessórios de higienização bucal é fundamental para garantir uma boa escovação. Afinal, muito mais do que a frequência, a parte mais importante da limpeza bucal é a aplicação da técnica correta e o uso de ferramentas que auxiliem esse processo.
Por isso, é preciso realizar a troca das escovas de dente uma vez a cada três meses, e sempre investir nas que possuem cerdas macias ou extra macias.
Os pacientes que utilizam o aparelho dental invisivel fixo ou o fixo comum também devem optar pela ajuda da escova interdental para uma limpeza mais efetiva.
A pasta de dente deve sempre conter flúor e, no caso do uso de cremes dentais que promovam o branqueamento, é necessário alternar o uso com outras pastas para evitar a sensibilidade e o desgaste no esmalte.