Educadora Física, Michelly Boechat participa de Jornada de Atualização de profissionais neste sábado
Com projetos na área de nutrição e bodybuilding, a personal falará um pouco sobre treinamento e vida saudável
Atleta de fisiculturismo na categoria wellness, a educadora física e personal trainer passará o sábado, 10 de março, junto a profissionais da área em mais uma jornada de atualização profissional que acontecerá na Academia Body Class, em Niterói. O principal tema a ser discutido será “Treinamento de Força e Emagrecimento” um dos temas em que a profissional atua através do projeto Fiscais do Peso, onde trabalha individualmente treino e dieta desenvolvidos individualmente para cada cliente.
– Cada pessoa tem um objetivo diferente, com necessidades e metabolismo diferentes, por isso, a gente precisa trabalhar individualmente nossos clientes. Estudar esse atleta sabendo como exatamente o corpo dele funciona, traz resultados muito mais eficazes e duradouros, evitando, por exemplo, o efeito sanfona pelo qual passam muitas mulheres que fazem dietas não apropriadas ao seu metabolismo, condição e objetivo físico, diz ela que é especialista em prática de exercícios usando materiais alternativos cujo público alvo é justamente aquele que, por alguma razão não pode frequentar academias.
O evento é gratuito e acontece das 09h às 16h. O endereço é Rua Visconde de Rio Branco, 455 – Centro.
