A técnica é considerada revolucionária, desenvolvida desde iniciantes a atletas profissionais
A Ginástica Natural é um método de condicionamento físico e saúde, com 30 anos de pesquisa, beneficiando a saúde de seus praticantes e proporcionando qualidades físicas como força, equilíbrio, estabilidade do core, mobilidade, resistência, coordenação, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e simultânea. Esta prática também incorporou movimentos de solo do Jiu Jitsu, e algumas posições de Yoga.
No dia 8 de setembro, Alvaro Romano e Redley Vigio reúnem-se na nova Academia Gracie Kore da Kyra Gracie na Barra da Tijuca, para um seminário sobre a Ginástica Natural e Defesa pessoal no Jiu-Jitsu, mas sendo que agora pela primeira vez, para os cadeirantes que amam o esporte, e sua inspiração partiu através do companheiro Redley Vigio.
No início, Alvaro aperfeiçoou um tipo de treinamento que ele faria por conta própria para, posteriormente, aplicar em sala de aula, para entusiastas e atletas. Para a segurança, Romano realizou um estudo aprofundado sobre os movimentos. Redley Vigio, por sua vez, faixa coral, considerado uma lenda do Jiu-Jitsu, filho de Hélio Vigio, ficou paraplégico após reagir um assalto. Mesmo assim, o lutador continuou praticando a arte marcial com a ajuda de seu filho. Um dos temas que serão abordados no seminário será a história de vida que os dois trilharam.
Segundo Alvaro, este tipo de ginástica não é necessário o uso de equipamento ou máquinas, somente o peso do próprio corpo. O método é usado por praticantes de diferentes modalidades, como: Fitness, Artes Marciais, Esportes, Fisioterapia, TV e Artes; Melhora do seu corpo, mente, força, resistência, estabilidade do núcleo, flexibilidade, equilíbrio e agilidade, além de consciência corporal, a recuperação física e bem-estar.
Criada no Brasil, o método está presente atualmente em 47 países como Brasil, Estados Unidos, Rússia, Emirados Árabes Unidos, Indonésia, Cingapura, Holanda, Áustria, Itália, Suécia, Noruega, Inglaterra, Portugal, Finlândia, Escócia, Espanha, Hungria, Alemanha, Polônia, Suíça, Equador, Peru, México, Panamá, Japão, China e Coreia do Sul.
Atletas renomados já fizeram e aprovaram a ginástica como os lutadores Anderson Silva, Junior dos Santos, Vitor Belfort, Georges St-Pierre, Rodrigo Minotauro, Rogerio Minotauro, Demian Maia, Fabricio Camões, Mark Munoz, Roger Gracie, Alexandre Ribeiro, Saulo Ribeiro, Gilbert Durinho, Leticia Ribeiro, os surfistas Andy Irons, Fred Pattachia, Mark Healey, Neco Padaratz, o integrante do espetáculo “O” do Cirquedu Soleil, Junior Faitau o jogador de futebol Ronaldo “Fenômeno” Nazário, entre outros.
“Como um profissional de educação física, minha visão era desenvolver um programa de treinamento, muito além de apenas atividades física. Eu construí um treino aplicado a questões de saúde, qualidade de vida e longevidade; o método da Ginástica Natural pode ser praticado por todos que desejam uma integração entre de corpo e mente. Ginástica Natural é um método de treinamento revolucionário que eu uso no meu exercício diário ao longo de décadas. Hoje em dia eu posso ver como esta atividade contribuiu para a minha evolução física, mental e espiritual, na minha saúde,” disse Álvaro Romano.
Não importa qual seja a idade ou condicionamento físico do praticante. Com aulas específicas para cada nível e praticado com o peso do próprio corpo. Pode ser praticado ao ar livre e em ambientes fechados como: academias, estúdios, clubes ou em casa. São mais de 600 instrutores ao redor do mundo.
O seminário faz parte do mais novo projeto de Marco Donato e seu filho, Leonardo Donato, um dos proprietários da filial escolhida para representar a academia Renzo Gracie Brasil.
Serviço
Local: Academia Gracie Kore
Avenida das Américas, 8585 – Vogue Square
Horário: 14:00
Reservas: 21 986702709 – Prof. Leonardo Donato
Dia: 08 de setembro
Preço: R$100,00
Alvaro Romano e Redley Vigio lançam ginástica natural para cadeirantes na academia da Kyra Gracie na Barra
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